子供が喜ぶ!簡単!栄養満点パスタ




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子供が喜ぶ!簡単!栄養満点パスタ



<材料:1人分>

・ヤマキ氷温熟成シリーズかつお節・・・大さじ1強
・パセリ・・・2g
・しらす20g
・A塩・あらびきブラックペパー・・・ひとつまみ
・Bマヨネーズ・・・小さじ1
・B麺つゆ・・・小さじ2
・パスタ・・・80g
・ごま油・・・小さじ1



<作り方>

①パスタはお好みの硬さに茹でておく。

②パセリは茎を取り除ききれいに洗い水気を切り、レンジで加熱し乾燥させる。(500W・4分程)

③フライパンを熱しごま油を敷き、しらすを炒め冷ましておく。

④大きめのボールにかつお節、(2)、(3)、Aを入れる。

⑤(4)に茹でたパスタを入れ、Bの材料で味付けをし、器に盛り完成です。



和えるだけ~簡単でしょう^^

お子様だけではなく、もちろん!大人まで喜んで食べて頂けるパスタを考えました^^

ヤマキのかつお節は、こちら。



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この、かつお節です!

いろんなお料理に大活躍!

このかつお節を使用してのレシピは、またイロイロと書いていきますね♪





~レシピのコピー転載は、固くお断り致します~

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by aiwai-kitchen | 2012-10-17 10:46 | おうちゴハン・レシピ
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